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Test de agresión pasiva

20 preguntas
3 minutos

¿Podrías mostrar tendencias pasivo-agresivas?

Las personas pasivo-agresivas pueden expresar o actuar sobre sentimientos negativos como la ira, el enojo o el dolor de maneras indirectas pero aún así hostiles que pueden poner en peligro las relaciones, incluso entre amigos cercanos o familiares. Una tendencia hacia la agresión pasiva puede incluso llevarnos a ser crueles con nosotros mismos. Considera estas preguntas para ver dónde te encuentras en la escala de agresión pasiva.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
1. Si alguien me ha molestado y quiero darle una lección, lo ignoro en persona y por mensaje.
En desacuerdo
De acuerdo
2. Si no estoy satisfecho con el esfuerzo o el compromiso de un colega o compañero de clase, probablemente comenzaré a hacer lo mínimo que se me exige.
En desacuerdo
De acuerdo
3. Me he burlado de personas con las que no estoy satisfecho siendo sarcástico y luego fingiendo que era solo una broma.
En desacuerdo
De acuerdo
4. Si tuviera información que pudiera ayudar a alguien que no me agrada mucho, igualmente se la compartiría.
En desacuerdo
De acuerdo
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5. He tratado de no hablar con alguien hacia quien siento molestia en ese momento.
En desacuerdo
De acuerdo
6. Cuando alguien intenta apoyarme, tiendo a resistirme a su ayuda porque realmente no creo merecerla.
En desacuerdo
De acuerdo
7. Después de una discusión con mi pareja romántica, me he negado a mostrarle calidez o afecto.
En desacuerdo
De acuerdo
8. He inventado excusas como “me olvidé” para evitar hacer cosas por o con alguien con quien me he molestado.
En desacuerdo
De acuerdo
9. Si alguien me ha molestado, puedo reducir mi participación o compromiso en nuestros proyectos conjuntos.
En desacuerdo
De acuerdo
10. He revelado intencionalmente eventos vergonzosos del pasado o secretos de alguien que me ha molestado.
En desacuerdo
De acuerdo
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11. Cuando alguien que me importa me ha hecho daño, puedo detener nuestras interacciones habituales, como paseos juntos o llamadas habituales.
En desacuerdo
De acuerdo
12. Cuando alguien con que me ha molestado me pide que haga algo, puedo hacerlo mal y luego poner excusas como “no sabía que era importante”.
En desacuerdo
De acuerdo
13. Cuando un amigo me decepciona, no me relaciono con él hasta que se comunica conmigo.
En desacuerdo
De acuerdo
14. Cuando alguien me hace un cumplido, pero no creo que lo merezca, probablemente crea que solo está tratando de ser amable.
En desacuerdo
De acuerdo
Macrovector/Shutterstock
15. Cuando siento depresión, puedo no permitirme hacer cosas o actividades que podrían ser buenas para mí o animarme.
En desacuerdo
De acuerdo
16. Incluso si alguien se ha negado a ayudarme con un problema, tengo la disposición de ayudarle.
En desacuerdo
De acuerdo
17. Si creo que mi pareja ha ignorado mis necesidades, puedo vengarme haciendo cosas como cocinar o ir de compras solo para mí.
En desacuerdo
De acuerdo
18. He demorado o retrasado deliberadamente a alguien solo para hacerlo sentir miserable.
En desacuerdo
De acuerdo
19. A veces siento la necesidad de afecto o contacto positivo, pero aún así sigo adelante con mi rutina.
En desacuerdo
De acuerdo
20. Puedo cortar lazos con alguien que me ha molestado incluso si sé que podría hacerle daño.
En desacuerdo
De acuerdo
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¿Para quién es este test?

Este test está dirigido a cualquier persona que sienta curiosidad por la agresión pasiva o que esté preocupada por la posibilidad de que ella misma actúe de manera pasivo-agresiva.

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Cómo obtener ayuda

Si te preocupa mostrar tendencias de agresión pasiva hacia los demás o hacia ti y que eso te esté limitando a nivel personal o profesional, puedes hablar con un profesional de la salud mental sobre las formas de abordarlo. Puedes encontrar a un psicólogo cerca de ti en el Directorio de Psychology Today.

Fuentes

Lim, Y-O, and Suh, K-H. Development and Validation of a Measure of Passive Aggression Traits: The Passive Aggression Scale (PAS). Behavioral Sciences, 2022

Schanz, et al. Development and Psychometric Properties of the Test of Passive Aggression. Frontiers in Psychology, 2021.

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