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Test de habilidades sociales

20 preguntas
3 minutos

¿Tienes habilidades sociales?

Las personas con buenas habilidades sociales se llevan bien con los demás, hacen amigos, expresan lo que piensan, consideran los sentimientos de los demás y, en general, se sienten cómodas en situaciones sociales. Una persona con una leve torpeza social o ansiedad social puede sentirse incómoda en tales situaciones. Descubre qué tan hábil eres en situaciones sociales.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
1. Mantengo un contacto visual cómodamente cuando hablo con la gente.
En desacuerdo
De acuerdo
2. Escucho atentamente cuando converso con otras personas.
En desacuerdo
De acuerdo
3. Puedo expresar mis pensamientos sin dificultad.
En desacuerdo
De acuerdo
4. Puedo iniciar conversaciones con personas que acabo de conocer.
En desacuerdo
De acuerdo
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5. Puedo llegar a acuerdos con los demás.
En desacuerdo
De acuerdo
6. Evito interrumpir a los demás cuando están hablando.
En desacuerdo
De acuerdo
7. Capto detalles sobre una persona a través de su lenguaje corporal.
En desacuerdo
De acuerdo
8. Me esfuerzo por hacer nuevos amigos.
En desacuerdo
De acuerdo
9. Rara vez monopolizo las conversaciones.
En desacuerdo
De acuerdo
10. No hago caso a los comentarios que no quiero oír.
En desacuerdo
De acuerdo
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11. Intento escuchar los comentarios críticos.
En desacuerdo
De acuerdo
12. Me interesan genuinamente las vidas de otras personas.
En desacuerdo
De acuerdo
13. Me disculpo con facilidad cuando cometo un error.
En desacuerdo
De acuerdo
14. Sé cuándo una persona está ansiosa.
En desacuerdo
De acuerdo
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15. La gente dice que soy inapropiado en situaciones sociales.
En desacuerdo
De acuerdo
16. Tengo empatía por los demás.
En desacuerdo
De acuerdo
17. Intento señalar a los bullies.
En desacuerdo
De acuerdo
18. Elogio los esfuerzos de los demás.
En desacuerdo
De acuerdo
19. Puedo adaptar mi estilo de comunicación para conectar con un interlocutor.
En desacuerdo
De acuerdo
20. Me incomodan las situaciones sociales.
En desacuerdo
De acuerdo
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¿Para quién es este test?

Este test está destinado a cualquier persona que desee conocer su nivel de habilidades sociales. Este test está diseñado para adultos y no pretende ser un diagnóstico.

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Cómo obtener ayuda

Si necesitas ayuda para mejorar tus habilidades sociales y relacionarte con las personas, hablar con un profesional de la salud mental puede resultar de ayuda. Puedes encontrar fácilmente un psicólogo en tu área en el Directorio de Psychology Today.

Fuentes

The Social Skills Improvement System. F.M. Gresham, S.N. Elliott. Pearson Clinical Assessment.
Emotional and social intelligence competencies. D. Goleman, R. Boyatzis
Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test. J.D. Mayer, P. Salovey, D. R. Caruso.

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