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Test de habilidades de comunicación interpersonal

20 preguntas
3 minutos

¿Qué tan bien comunicas tus pensamientos y sentimientos?

La capacidad de comunicarte con calma y claridad con los demás puede fortalecer tus relaciones, hacerte más efectivo en el trabajo y aumentar tu autoestima. Haz este test para evaluar la fortaleza de tus habilidades de comunicación interpersonal.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
1. Trato de evitar interrumpir, incluso si sé lo que la otra persona va a decir.
En desacuerdo
De acuerdo
2. Me frustro cuando otros no están de acuerdo conmigo.
En desacuerdo
De acuerdo
3. Si tengo un conflicto con alguien, me comunico con ellos para hablarlo lo antes posible.
En desacuerdo
De acuerdo
4. Siempre hago preguntas cuando las necesito, incluso si la pregunta puede parecer tonta.
En desacuerdo
De acuerdo
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5. A menudo no me doy cuenta cuando alguien con quien estoy hablando está enojado o triste.
En desacuerdo
De acuerdo
6. Soy consciente del efecto que mi tono de voz y lenguaje corporal tienen en los
En desacuerdo
De acuerdo
7. La gente rara vez me pide que me repita.
En desacuerdo
De acuerdo
8. A menudo me acusan de desconectarme durante conversaciones importantes.
En desacuerdo
De acuerdo
9. Expreso mis pensamientos claramente cuando hablo.
En desacuerdo
De acuerdo
10. Evito hablar de mí tanto como sea posible, especialmente con personas que no conozco bien.
En desacuerdo
De acuerdo
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11. Si no estoy de acuerdo con alguien pero luego descubro que estaba equivocado/a, volveré a ellos y reconoceré mi error.
En desacuerdo
De acuerdo
12. Hablar de sentimientos me incomoda.
En desacuerdo
De acuerdo
13. A menudo me aburro o me impaciento mientras otros hablan.
En desacuerdo
De acuerdo
14. Me siento a gusto cuando hablo con personas que acabo de conocer.
En desacuerdo
De acuerdo
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15. Otras personas a menudo malinterpretan lo que digo.
En desacuerdo
De acuerdo
16. Soy bueno/a notando el lenguaje corporal o las expresiones faciales de los demás.
En desacuerdo
De acuerdo
17. Cuando hablo con alguien con quien no estoy de acuerdo, trato de ponerme en su lugar para entender su punto de vista.
En desacuerdo
De acuerdo
18. La gente suele acudir a mí en busca de ayuda con sus problemas.
En desacuerdo
De acuerdo
19. Me siento confiado/a explicando temas relativamente complejos a personas que saben menos sobre ellos.
En desacuerdo
De acuerdo
20. Me siento incómodo/a durante las conversaciones y con frecuencia me tropiezo con mis palabras.
En desacuerdo
De acuerdo
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¿Para quién es este test de comunicación interpersonal?

Este test es para cualquier persona interesada en evaluar sus habilidades de comunicación interpersonal. Este test está diseñado para adultos y no tiene la intención de ser diagnóstico.

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Cómo obtener ayuda con la comunicación interpersonal

Si sientes que las habilidades de comunicación deficientes te están frenando, programa una cita con tu médico o con un profesional de salud mental en tu área; puedes encontrar uno en el Directorio de Psychology Today.

Fuentes

  • Bienvenu‚ M. Interpersonal Communication Inventory
  • Wiemann, J. Communicative Competence Scale
  • Spitzberg, B. The Conversational Skills Rating Scale (CSRS)
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