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Test de compromiso en tu relación

20 preguntas
3 minutos

¿Tienes miedo al compromiso?

Si bien es natural sentir cierta ansiedad por comprometerte con una pareja a largo plazo, muchas personas pueden sopesar los pros y los contras y lanzarse cuando les parece correcto. Pero quienes temen al compromiso pueden tener una aversión tan fuerte a las relaciones serias o exclusivas que huyen de ellas sin importar lo buenas que sean. Haz este test para ver si estás en el punto de comprometerte.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
1. La idea de hacer un compromiso a largo plazo me provoca ansiedad.
En desacuerdo
De acuerdo
2. Tiendo a evitar las discusiones relacionadas con establecerme.
En desacuerdo
De acuerdo
3. Soy más feliz en una relación comprometida a largo plazo.
En desacuerdo
De acuerdo
4. Me incomoda cuando otros hablan sobre relaciones a largo plazo.
En desacuerdo
De acuerdo
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5. Termino las relaciones cuando se vuelven serias.
En desacuerdo
De acuerdo
6. Soy capaz de revelar mis vulnerabilidades.
En desacuerdo
De acuerdo
7. Generalmente salgo con más de una persona a la vez.
En desacuerdo
De acuerdo
8. A menudo siento que las expectativas románticas de mi pareja me asfixian.
En desacuerdo
De acuerdo
9. Mi relación ideal sería abierta, no monógama.
En desacuerdo
De acuerdo
10. Cuando pienso en planes, evito pensar en mi pareja.
En desacuerdo
De acuerdo
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11. Mi pareja tiende a ser la persona más comprometida con la relación.
En desacuerdo
De acuerdo
12. Me encanta la seguridad que conlleva una relación comprometida.
En desacuerdo
De acuerdo
13. Soy capaz de expresar mis verdaderos sentimientos.
En desacuerdo
De acuerdo
14. Aprecio que mi pareja dependa de mí para recibir apoyo emocional.
En desacuerdo
De acuerdo
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15. Está bien guardarle secretos a mi pareja.
En desacuerdo
De acuerdo
16. Pienso en las oportunidades que perderé si estoy en una relación comprometida.
En desacuerdo
De acuerdo
17. Evito las relaciones en las que mi pareja depende demasiado de mí emocionalmente.
En desacuerdo
De acuerdo
18. Me preocupa que pueda ser un error comprometerme.
En desacuerdo
De acuerdo
19. Si estoy saliendo con alguien, prefiero no conocer a su familia.
En desacuerdo
De acuerdo
20. Está bien salir con una persona durante un tiempo sin hablar nunca del estado de la relación.
En desacuerdo
De acuerdo
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¿Para quién es este test?

Este test está destinado a cualquier persona que desee evaluar sus sentimientos sobre el compromiso romántico. Está diseñado para adultos y no pretende ser un diagnóstico.

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Cómo obtener ayuda

Un psicólogo, un psicólogo de parejas o un consejero de parejas pueden orientarte sobre lo que deseas en una relación. Busca un profesional de la salud mental en tu área en el Directorio de Psychology Today.

Fuentes

Feinberg, et al. Couple Relationship Scale (CRS)

C.R. Knee, A. Canevello, A.L. Bush, A. Cook. Relationship-contingent self-esteem and the ups and downs of romantic relationships. Journal of Personality and Social Psychology.

J. Bowlby, M. Ainsworth. The Attachment Styles Test

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